Wenn Praxis spricht

Mariposa ist ein ganz besonderer Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Ich nehme regelmäßig an den Yoga-Kursen bei Selina teil und ich kann nur Positives berichten. Selina schafft es, eine perfekte Balance zwischen Herausforderung und Förderung zu finden. Dabei gibt sie jedem den nötigen Raum, um sich selbst besser kennenzulernen und weiterzuentwickeln. Gleichzeitig findet man in den Stunden eine tiefe Ruhe und Entspannung. Selina selbst ist eine authentische, herzliche und fürsorgliche Person, die sich aufrichtig für das Wohlbefinden ihrer Teilnehmenden interessiert. Ihre einfühlsame und liebevolle Art ermutigt jeden, zu seinem eigenen, authentischen Selbst zu finden. Hier geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern um eine ganzheitliche Erfahrung, die man so schnell nicht vergisst. Ich kann die Kurse von Selina wärmstens empfehlen!

Ich bin eine neue Besucherin bei Mariposa Hochwald. Bereits nach der ersten Yoga-Einheit mit Selina war jedoch klar, dass ich nun regelmäßige Teilnehmerin sein möchte und werde. Selina verfügt über eine ganz besondere Gabe, indem sie dich auf angenehme Art und Weise mit auf eine Reise zu dir selbst nimmt. Ihre Stimme, ihr fachlich fundiertes Wissen und Ihr einfühlsames Wesen führen dich auf sanfte Art zu deinem Innersten, lassen dich geborgen, sicher und kraftvoll fühlen. Eine absolute Bereicherung im hektischen Alltag eines Jeden.

Ein regnerischer Nachmittag, durch viele Veränderungen am absoluten Tief angekommen, seelisch wie auch körperlich. Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Lustlosigkeit. Selina ist mir quasi (und das im wahrsten Sinne des Wortes) vor die Füße gefallen. Sie ist eine fantastische, authentische und empathische, junge Frau! Ich bin innerhalb kürzester Zeit durch ihre Yogapraxis geistig, körperlich und seelisch wieder auf der Sonnenseite unterwegs. Dafür vielen lieben Dank!  Und ich freue mich auf noch ganz viel Zeit in ihrer Wohlfühloase.

Yoga ist Kunst und diese wird im Mariposa praktiziert. Das Mariposa ist ein Rückzugsort, ein Ort der Selbstfindung und -entfaltung, ein Ort der Magie. Selina ist eine wundervolle, herzliche, lustige und ausgeglichene Person, die ihr Herz am rechten Fleck trägt. Ihre Stunden sind gut durchorganisiert und voller Inhalt und Fülle. Auch ein gemeinsames Lachen ist immer mit eingeplant.

Selinas Yogaunterricht verbindet Bewegung und Entspannung auf eine tolle Weise. Ihre Art zu unterrichten ist sehr ruhig, klar und dabei total herzlich, was die Atmosphäre sehr angenehm macht. Nach jeder Stunde fühle ich mich sowohl beweglich als auch erholt und ausgeglichen. Seit ich bei Selina Yoga mache, nehme ich mich bewusster wahr. Ich kann ihren Unterricht wirklich jedem empfehlen – egal ob Jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittene. Für mich ist dein Unterricht vor allem: motivierend, kraftgebend und einfühlsam.

Wir sind begeistert von Selinas herzlichen Art und ihrer Fähigkeit, Entspannung und fordernde Yoga-Übungen perfekt zu kombinieren. Ihre Yogastunden sind durchdacht und rund. Man spürt sich und den Körper während der Stunde gut und fühlt sich auch danach angenehm. Besonders für Menschen, die viel sitzen, ist diese Stunde eine Wohltat für Rücken und Muskulatur. Es ist eine tolle Auszeit vom Alltag, um innerlich zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Wir empfehlen Selinas Yogastunden gerne weiter! 

Mein Job und mein Alltag sind – wie vermutlich bei vielen – immer wieder ein wenig stressig. Zudem sitze ich zu viel. Yoga bei Selina ist für mich endlich DIE Lösung. Es gelingt mir wirklich, in der von ihr geschaffenen Atmosphäre Entspannung zu finden und dabei noch Übungen für meinen Körper zu machen. Ich freue mich tatsächlich jede Woche auf die Stunde und empfinde es nicht als lästige Pflichtübung, zu der ich mich aufraffen muss.

Ich praktiziere schon von Beginn an mit Selina und die Stunden sind immer sehr entspannend, fordernd und inspirierend. Selina gestaltet mit ihrer charmanten Art auch anstrengende Übungen angenehm. Nach der Stunde fühle ich mich immer besser und ausgeglichener. Für alle, die den Alltag einmal für eine Weile hinter sich lassen wollen und etwas für sich machen wollen, ist der Unterricht nur zu empfehlen. Ich fühle mich immer sehr wohl in der Stunde.

Kleine Fluchten, dem Stress entfliehen und sich einfach mal entspannen. Selinas klare, warme Stimme macht es möglich. Ich bin jetzt fast zwei Jahre bei Selina und hätte es mir vorher nicht vorstellen können, doch hier kann die Seele baumeln, sich befreien und man wieder zu sich selbst finden. Genauso wird auch der Körper mit einbezogen, auf Entspannung folgt fordernde Bewegung, die mir gut tut und mich fit hält. Für mich ein rundum schönes Erlebnis.

Ich empfehle Mariposa Hochwald allen Menschen, die sich in ihrem Alltag etwas Gutes für ihren Körper und Seele tun möchten. Ob Yogastunden, Frauenkreise oder Human Circles, durch Selinas einfühlsame Art und ihr feines Gespür für Menschen, schafft sie es einen Raum zu schaffen, in dem man sich geborgen und gesehen fühlt. Einen Raum, in dem man durchatmen, loslassen und bei sich ankommen darf. Mit ihrer liebevollen Art und klaren Worten führt sie durch Asanas, Affirmationen und Meditationen, die das Herz berühren und genau das geben, was man in dem Moment braucht. Die Atmosphäre, die sie gestaltet, mit liebevoll ausgewählter Musik, ätherischen Düften und dem weiten Blick auf den See, macht jede Yogastunde zu einem Geschenk für Körper, Geist und Seele. Nach einer Yogastunde mit Selina, fühlt man sich nicht nur gedehnt, sondern innerlich zentriert und gestärkt. 

Ich praktiziere jetzt seit ca. 3 Jahren Yoga mit Selina. Eigentlich dachte ich, dass Yoga so gar nicht mein Ding ist. Trotzdem habe ich mich von einem nahestehenden Menschen überzeugen lassen und was soll ich sagen... eine der besten Entscheidungen seit Langem! Egal, wie beweglich man ist, hier macht jeder das, was ihm oder ihr gut tut. Man lernt die eigenen Grenzen zu respektieren und auf den Körper zu hören. Und sollte körperlich etwas gar nicht gehen, gibt es zu allem die passende Alternative. Allerdings findest du hier nicht nur den sportlichen Aspekt, sondern vor allem die Möglichkeit, dem Alltag zu entkommen. Mit ihrer ganz besonderen Art gelingt es Selina eine Atmosphäre zu schaffen, die dich abschalten lässt, zufrieden sein lässt, dich gut fühlen lässt. Vielen Dank dafür, liebe Selina!

Seit 4 Jahren praktiziere mit Selina. Ihre empathische Art sowie ihre ruhige und dennoch kraftvolle Stimme führen durch die Yogastunde. Ich habe das Gefühl, dass Selina Yoga lebt. Es ist nichts einstudiert, sondern kommt von Innen. Für mich ist Yoga mit Selina eine Therapie für Geist, Körper und Seele. Ich freue mich jede Woche aufs Neue auf die Yogastunde.

Nach einem Bandscheibenvorfall und einem sehr intensiven, persönlichen Ereignis habe ich den Yoga von Selina kennengelernt. Regelmäßige Anwendung und die Vielseitigkeit der Übungen für den ganzen Körper haben dazu geführt, dass ich am Bildschirmarbeitsplatz körperlich belastbar bin, mich gut bewegen und unbeschwert und ausdauernd wandern kann. Man findet in ihrer Yogapraxis stets einen Raum für sich mitten unter anderen. Als besonders würde ich bezeichnen, dass ich durch Selinas Yogapraxis das Gefühl bekommen habe, offen und mutig meine körperlichen Grenzen zu erfahren und nach den schweren Ereignissen in meinem Leben wieder zu mir selbst gefunden habe. Dafür danke ich ihr!

Ich kenne Selina schon viele Jahre und kann daher sagen, dass sie Yoga nicht nur unterrichtet, sondern auch lebt. Ihr Yoga-Studio ist für mich ein ganz besonderer Ort – ein Ruhepol im Alltag und ein Raum, in dem man sich wirklich wohl und angenommen fühlt. Ihre Stunden sind fachlich fundiert, abwechslungsreich und mit ganz viel Herz und Achtsamkeit gestaltet. Sie schafft es, auf jeden Teilnehmenden individuell einzugehen und eine Atmosphäre zu schaffen, in der man zur Ruhe kommt, loslassen und gleichzeitig über sich hinauswachsen kann.

Bei Selina fühlt man sich sofort angekommen. Ich komme extra aus Trier dorthin, weil ich mich bei Selina einfach rundum wohl, willkommen und angenommen fühle! Selina schafft es mit ihrer authentischen, herzlichen und liebevollen Art, eine Atmosphäre zu schaffen, in der man sich sofort fallen lassen kann. Die Kurse bieten die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Förderung und gleichzeitig Raum zur persönlichen Weiterentwicklung und zur tieferen Entspannung. Sie schafft es, einen dort abzuholen, wo man gerade steht - ganz ohne Druck und mit viel Herz! Jede Stunde ist wie eine kleine Auszeit vom Alltag. Ich fahre jedes Mal gestärkt und entspannt nach Hause und kann Selinas Kurse von Herzen weiterempfehlen! 

Ich praktiziere seit ungefähr 3 Monaten Yoga mit Selina. Ihre Art zu unterrichten ist sehr herzlich, verständnisvoll und motivierend. Nach einer Stunde fühle ich mich zwar körperlich ausgelastet, aber mental total beruhigt. In Erinnerung ist mir die Auseinandersetzung mit dem inneren Kind geblieben. Ich gehe viel reflektierter mit mir und meinen Mitmenschen um und habe ein stärkeres Bewusstsein für meinen Körper bekommen. 3 Worte: entspannend, herzlich, stärkend

Seit 2,5 Jahren praktizieren wir bei Mariposa Yoga. Es hilft uns beim Entspannen nach einem langen Bürotag. Seitdem wir Yoga praktizieren hat sich unsere Beweglichkeit und das Körperempfinden deutlich verbessert; die Rücken- und Nackenprobleme gehören nun der Vergangenheit an. Besonders hilfreich und angenehm ist die einfühlsame, motivierende, liebenswürdige und herzliche Art von Selina. In den abwechslungsreichen, stärkenden Yogastunden werden alle Teilnehmenden mitgenommen, ob jung oder alt, ob neu oder erfahren. Nach der Yoga-Praxis fühlen wir uns jedenfalls agiler und entspannt. Yoga bei Mariposa ist für alle zu empfehlen, die nach einem stressigen Alltag nach Ruhe und einem besseren Körpergefühl streben.